Поздравляем с Новым Годом и Рождеством!
Новостной портал и радиостанция Кингисепп-сегодня.рф поздравляют Вас с Новым Годом и Рождеством! 
Алкоголь в праздники. Как не подорвать здоровье
Впереди длинные Новогодние праздники! Как совмещается застолье с алкоголем? За советом мы обратились к фитнес тренеру Кингисеппа - Гусевой Юлии.
Доброго времени суток! С вами сегодня снова Юлия Гусева, и сегодня мы поговорим о предстоящих Новогодних праздниках, а если быть более точнее, о том, как быть с «увеселительными» напитками Насколько полезно, и что полезно и полезно ли?!
Есть напитки, употребление которых полезно и желательно как в новогоднюю ночь, так и на протяжении всех зимних праздников. Они помогают ускорить выведение токсинов, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и сохранить красивую фигуру.
Любой алкоголь калориен, но если уж выбирать, что пить в новогоднюю ночь, лучше отдать предпочтение сухому вину. Отдайте дань традиции, выпив несколько глотков шампанского под бой курантов, а в течении ночи пейте лишь вино. Сухое вино почти не содержит сахара, (если мы про хорошее вино) зато богато антиоксидантами, помогающими организму справиться с последствиями сытного ужина и возможной интоксикацией организма. Под мясо пьют красное вино, под рыбу – белое. Лучше всего употреблять вино в разбавленном виде, запивая ним праздничные салаты и голубцы. Древние греки говорили так: «Неразбавленное вино пьют лишь варвары».
Минеральная вода 
Побольше чистой качественной воды! Она не только не содержит никаких калорий, но и поможет перевариванию жирной и тяжелой пищи, облегчит процесс пищеварения, спасет от переедания и похмелья. Тем более, что любой алкогольный напиток вызывает обезвоживание организма, и запасы воды в организме надо постоянно пополнять.
* Пейте кислую воду, с ионами калия и натрия. Такое питье поможет оживить "убитый" желудок.
* Стакан воды, выпитый натощак перед праздничным застольем, наполнит желудок и позволит съесть меньше.
* Если вы боитесь, что с утра вас будет мучать похмелье, выпейте перед сном пару стаканов воды. Это облегчит симптомы алкогольной интоксикации.
Вода с лимонным соком 
В дни новогодних каникул возьмите за привычку начинать день со стакана теплой воды с свежевыжатым соком лимона, советуют медики.
Такая маленькая хитрость будет стимулировать вашу пищеварительную систему. Лимоны богаты лимонной кислотой (самая высокая концентрация среди всех фруктов), которая, вступая в сложное взаимодействие с другими ферментами и кислотами в желудке, стимулирует выделение желудочных соков, что обеспечивает хорошее переваривание пищи и спасает от проблем с пищеварением, а также уменьшает уровень сахара в крови. Кстати, не бойтесь выжимать сок даже из корочки лимона. Пектины, содержащиеся в лимонной в кожуре – отличный источник клетчатки, которая помогает похудеть.
В желудке она превращается в липкий гель, предотвращающий слишком быстрое поглощение сахара в желудке . Исследование, опубликованное в журнале Американского колледжа питания, гласит о том, что пектин устраняет желание есть до четырех часов. Кроме того, лимонный сок увеличивает кислотность пищеварительной системы. Это помогает организму усваивать кальций, который затем хранится в жировых клетках. Исследования показали, что чем больше кальция есть в жировых клетках, тем больше клетки сжигают жир.
Зеленый чай 
Без сахара, конечно, же. Зеленый чай – признанный фаворит всех диет. Содержит также много антиоксидантов, помогающих организму бороться с алкогольной интоксикацией. Если вы сразу после застолья выпьете пару чашек зеленого чая, то утром будете чувствовать себя свежо и бодро.
Свежевыжатые соки 
Пейте их для восстановления запаса витаминов. Печень будет использовать их для того, чтобы справиться с алкогольными напитками.
Лучше налегать на апельсиновый, томатный, грейпфрутовый соки, ведь в них много витамина С и мало сахара. Последние исследования в университете штата Аризона показали, что люди, которые едят фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С, имеют более эффективно действующую систему пищеварения и теряют вес легче, чем те, кто этого не делают.
Кисломолочные напитки 
Пробиотические напитки – йогурт, кефир, ряженка, тан, айран - смогут остановить вздутие живота и нейтрализовать желудочные кислоты. Они также эффективно способствуют ускорению пищеварения и очищению кишечника. Кефир – отличный антиалкогольный протектор. Очень хорош при похмелье. А если вовремя выпить стакан любого кисломолочного продукта, можно нейтрализовать слабое алкогольное опьянение, считают врачи. Выбирайте только нежирные и обезжиренные напитки.
Ну и в заключение, старайтесь себя контролировать не только в алкоголе, но и в еде! Особенно я хочу сделать акцент тем, кто усердно сбрасывал килограммы перед этими праздниками, у каждого своя цель, но помните, выглядеть можно и нужно, не 3/4 раза в год, а всегда! Всех с наступающим 2018, всем тепла и семейного счастья!
Автор статьи: Фитнес тренер Юлия Гусева
Какие блюда приготовить на Новый год 2018 и как украсить праздничный стол
Учитывая, что Собака неприхотлива в еде, во всяком случае, она не является гурманом и не интересуется деликатесами, новогодние блюда должны быть самыми обычными. Конечно, украсить их зеленью, овощами и фруктами можно и даже нужно, но наличие каких-либо дорогостоящих гастрономических изысков будет излишним. Еще один совет, который относится ко всем блюдам, кроме десертов: готовьте как можно большее количество мясных блюд. Ведь собаки без ума от этого продукта.
Первые блюда
Отличный вариант – приготовить суп с фрикадельками и куриными сердечками, шурпу или рассольник со свининой. Также подойдет и сборная солянка с различными видами колбас и мяса. Не менее удачно на праздничном столе будет смотреться и борщ с телятиной.
Горячие закуски
Наиболее приемлемыми вторыми блюдами, приготовленными из мяса, являются тефтели с рисом, говяжья печень, котлеты, отбивные и гуляш. На гарнир можно подать вареный картофель, гречу, пшеничную кашу или макароны. Тут ориентируйтесь на свой вкус.
Холодные закуски
Во-первых, на столе обязаны присутствовать различные мясные и колбасные нарезки. Не забудьте о сале с прослойками мяса, говяжьем сердце и языке. Во-вторых, приготовьте незатейливые салаты, к примеру, оливье, мимозу или сельдь под шубой. Отличным вариантом холодной закуски станет заливное мясо. Еще можно приготовить мясные или рыбные рулеты, канапе с кусочками ветчины и оливками.
Десерты
Эта категория блюд тоже особой изысканностью не отличается. Смело выставляйте на праздничный стол традиционные десерты – пряники, конфеты, печенье, торты, пирожные и фруктовые салаты. Если у вас найдется свободное время, самостоятельно приготовьте пряники, печенье или другие сладости в виде фигурок собаки. Это поможет наладить контакт с покровительницей года.
Украшаем стол на Новый год 2018
Угощения для хозяйки года. Основным украшением новогоднего стола должно быть, конечно же, лакомство для покровительницы. Что любят собаки? Правильно, косточки, мясо, потроха. Эти продукты нужно поместить в красивую мисочку, которая имеет традиционный цвет года, и водрузить на самое почетное место – в центр стола. Этим вы приручите хозяйку и тем самым расположите ее к себе. В результате весь год будет удачным.
Креативные украшения. Очень стильно будут смотреться фигурки собачек и щенков, изготовленные собственноручно. Для этого можно использовать ткань, дерево, пенопласт, картон, цветную бумагу, пластилин. Проявите фантазию, Собака поощряет находчивость и смекалку. Изготовленные фигурки расставьте между тарелок. Также своими руками можно смастерить миниатюрный домик-будочку для четвероногой покровительницы и поставить его рядом с мисочкой с угощениями.
Кухонная утварь и столовые приборы. Так как Собака любит простоту и не приемлет шика, можно воспользоваться деревянной или глиняной посудой. Если такой возможности нет, используйте обычную посуду. Конечно, желательно, чтобы она имела желтый или коричневый цвет, но классический белый также подойдет. Каждую вилочку и ложечку перевяжите ленточкой соответствующего цвета. Скатерть на стол также подбирайте, исходя их цветовой гаммы года. Салфетки для гостей можно декорировать изображениями собаки. А чтобы приглашенным было вдвойне приятно, удивите их наличием персональных салфеток. Для каждого гостя подготовьте именную салфетку. Надпись можно сделать нитками-мулине.
Какой же Новый год без свечей?! Обязательно украсьте ими новогодний стол. В центр стола, около собачьих угощений и будочки, можно поставить три высокие свечи белого, желтого или золотистого цвета. Остальные свечи (небольшого размера) поместите среди блюд. Не забудьте про стильные подсвечники.
Источник: vedmochka.net
На границе с Эстонией в Ивангороде скапливаются пробки
На российско-финляндской границе начинаются скапливаться пробки.
Как сообщили в СЗТУ, по данным на 11.00, выехать за границу через МАПП в Светогорске хотят 190 автомобилистов.
На пункте пропуска в Брусничном в сторону Финляндии скопилось 120 легковых машин, столько же - в Торфяновке.
В сторону России на границе пробок нет.
На российско-эстонской границе в Ивангороде также собралось довольно много машин. Выезда за границу ожидают 104 водителя. В обратном направлении движется 41 легковая машина.
Источник: online47.ru
Магазинного воришку в Костроме задержали по горячим следам
Кража была совершена накануне в одном из магазинов Юбилейного микрорайона г. Костромы, — докладывает пресс-служба УМВД РФ по КО.
Об инциденте в полицию сообщили работники магазина. Прибывшие на место происшествия правоохранители зафиксировали, что злоумышленник разбил стекло входной двери, проник в магазин, вскрыл кассу и похитил несколько бутылок дорогого алкоголя, а также табак и сладости.
Служебная собака, взявшая след предполагаемого преступника, привела полицейских к дверям общежития, расположенного напротив магазина. Вскоре подозреваемый был арестован, найдена была и украденная им продукция.
Молодому человеку ничего не оставалось, как признать свою вину. Он пояснил полицейским, что совершил правонарушение по причине отсутствия денег и желания все же отпраздновать Новый год и преподнести подарки жене. Эти желания и толкнули его на преступление, а алкоголь, под влиянием которого он находился, придал мужчине храбрости.
В отношении костромича возбуждено уголовное дело по ч.2 ст. 158 УК РФ. Проводится расследование.
Юная костромичка приглашена к участию в творческой смене образовательного центра «Сириус»
В начале нового года наша талантливая землячка Евгения Скворцова отправится в Сочи для участия в творческой смене образовательного центра «Сириус», — докладывает пресс-служба горадминистрации.
Восьмиклассница Женя получила эту путёвку за отличную учёбу, множество побед в образовательных и творческих конкурсах различных уровней.
Творческая смена в образовательном центре «Сириус» будет проходить с 3 по 26 января, для участников подготовлено множество интересных мероприятий, в числе которых творческие мастер-классы, встречи, лекции, концерты, спортмероприятия и экскурсии.
НКО Костромского региона приглашают в конкурс на получение субсидий
Денежную поддержку на развитие стартапов костромским соцориентированным НКО окажет обладминистрация. Конкурс на право получения денежной поддержки в максимальном размере сто тысяч рублей объявлен, — докладывает губернаторская пресс-служба.
Принимать участие в конкурсе могут организации старше 1 года, зарегистрированные и функционирующие в Костромском регионе.
Темами стартапов для участия названы: соцобслуживание населения, природоохрана, помощь пострадавшим от стихийных бедствий, оказание бесплатной/льготной юридической поддержки, благотворительность и др.
Заявки принимаются в Костроме по адресу улица Дзержинского, 15, кабинет 8 и по эл. почте ovppoo@adm44.ru c пометкой «конкурс».
В Костроме вводятся дополнительные меры соцподдержки в общественном транспорте для школьников и студентов
Речь идёт о льготах для школьников и студентов при пользовании пригородным ж/д транспортом, — докладывает губернаторская пресс-сужба.
Так, согласно постановлению обладминистрации, данные категории населения смогут получить пятидесятипроцентную скидку при оплате проезда на пригородном ж/д транспорте. Действие постановления рассчитано на предстоящие два года, периоды действия — 1 января — 15 июня и 1 сентября — 31 декабря.
Кроме того, в регионе предусмотрены субсидии юрлицам и ИП на компенсацию недополученных доходов из-за данной меры соцподдержки. На эти цели в облбюджете заложено более четырёх миллионов рублей.
В Новогоднюю ночь на эспланаде будут дежурить 300 человек
В ночь на 1 января ледовый городок в Перми будет работать до четырёх утра. Для обеспечения безопасности весь периметр ледового комплекса будет огорожен. В городок можно пройти через пять входов, оснащенных металлорамками.
Согласно правилам посещения ледового городка, запрещён пронос всех видов оружия, колюще-режущих и крупногабаритных предметов, взрывоопасных и легковоспламеняющихся веществ, пиротехнических изделий и напитков в стеклянной таре. Также на эспланаде нельзя употреблять алкоголь и находиться в нетрезвом виде.
Как сообщили в департаменте общественной безопасности администрации Перми, в новогоднюю ночь для обеспечения правопорядка планируется задействовать более 300 человек — это сотрудники полиции, частных охранных организаций, народные дружинники. Также в городке будут дежурить скорая помощи, группа оперативного реагирования Пермской городской службы спасения и пожарные — во время проведения фейерверка.
На территории городка будут работать 22 горки. Детям дошкольного возраста разрешается находиться на горке только в сопровождении взрослых. Также людям запрещено двигаться вдоль выката, навстречу скатывающимся с горки посетителям, скатываться стоя или вниз головой.
5 января костромичей приглашают на «Рождественский караван Coca-Cola»
В эти новогодние дни в стране проходит благотворительный проект под названием Рождественский караван от Coca-Cola. Завершается он 5 января в нашем городе.
В этот день знаменитые красные грузовики Coca-Cola совершат остановки в парке «На Никитской» и на площади возле концертного зала «Икра». Получить порцию праздничного настроения приглашаются все желающие!
Смысл данной акции, проводимой уже семнадцать лет, в оказании сотрудниками и партнёрами Coca-Cola помощи воспитанникам российских детдомов, школ-интернатов, маленьким пациентам больниц и реабилитационных центров, и детям из малообеспеченных семей.
5 января в Костроме волонтёры побывают в Волжском детдоме.
Всего в рамках своего новогоднего путешествия в этом году Рождественский караван посетит сто тридцать пять соцучреждений в шестидесяти девяти российских городах.
